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辣菜包的做法及制作方法详细介绍菜系及功效:精品主食 青少年食谱 健脾开胃食谱 动脉硬化食谱 工艺:蒸 辣菜包的制作材料:主料:圆白菜700克,小麦面粉500克辅料:辣椒(红,尖)50克 调料:植物油50克,盐25克,味精3克,白砂糖5克,常用水250克,泡打粉5克,酵母5克 辣菜包的特色:爽脆微辣,辛香可口,引人食欲。辣菜包的做法:1.将面粉、干酵母粉、泡打粉、白糖放盛器内混合均匀,加水250毫升,搅拌成块,用手揉搓成团,放案板上反复揉搓,直至面团光洁润滑即可。 辣菜包的制作要诀:1.卷心菜嫩中带脆的口感加上红辣椒的微辣,更能衬托清甜爽脆的美妙滋味。2.蒸制:需要注意蒸锅里的水最好以六至八成满为佳,同时水必须烧开才能盖上笼盖,再以旺火足气蒸制,记得中途不能揭盖,才能蒸出饱满膨松的馒头和包子。蒸制可分为蒸笼蒸制和蒸锅蒸制。 A.蒸笼蒸制: (1)在蒸笼上铺好纱布;(2)将已醒发完成的生胚置于蒸笼上;(3)大火猛气蒸熟(一般12分钟)。 B.蒸锅蒸制: (1)将醒发完成的生胚置于已沸腾的蒸锅上;(2)大火蒸猛气蒸熟(一般12分钟)。 健康提示卷心菜又名甘蓝菜,高丽菜,含大量钾元素,营养成分含量相当均衡。 |
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