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减肥美食白菜心拌海蜇丝的做法详细介绍

减肥美食白菜心拌海蜇丝的菜谱图片
更新于:2017-2-13 20:21:36
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分类标签:家常菜谱清爽凉菜减肥菜谱
菜品口味主要工艺
所需时间制作难度
食材明细
白菜心海蜇头
黄瓜 
蒜茸红椒
陈醋香油
鸡精白糖

减肥美食白菜心拌海蜇丝的做法详细步骤

1、海蜇头用清水泡去咸味,用为泡水焯水捞出,过凉切丝待用。
2、黄瓜切丝、白菜心切丝、红椒切丝。
3、蒜茸、香油、陈醋、鸡精、白糖、搅拌成汁。
4、将海蜇丝、白菜心丝、黄瓜丝、红椒丝用汁拌匀装盘即可。
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