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百合薏米绿豆粥的做法步骤

更新于:2018-03-12
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食材明细

百合薏米绿豆粥的做法详细步骤

1. 糙米、薏仁、大米、绿豆洗净,泡水2小时备用;
2. 所有材料放入锅中,加入适量水煮开;
3. 转小火边搅拌边熬煮半小时至熟烂;
4. 粥浓,加入白糖调味即可。

百合薏米绿豆粥的做法小贴士

食物相克:
稻米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

百合薏米绿豆粥的营养分析

下一道菜:百合银耳粥的做法[图文]

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