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荷叶粉蒸羊肉的做法及制作方法详细介绍

菜系及功效:私家菜 补阳食谱 壮腰健肾食谱 肢寒畏冷食谱 工艺:粉蒸

荷叶粉蒸羊肉的制作材料:

主料:羊肉(瘦)1000克
辅料:稻米350克
调料:大葱5克,味精2克,五香粉1克,黄酒100克,酱油100克,色拉油50克

荷叶粉蒸羊肉的特色:

羊肉酥烂软糯,不膻不脑震荡,有荷叶清香。

荷叶粉蒸羊肉的做法:

1.切块:刮净肉皮上的污物,抽去筋骨,洗净后切成长7至8厘米、宽3至4厘米的块共10块,每块中间直剞一刀(不破皮)。
2.浸渍:用酱油、绍酒各50克,葱末、味精各少许混匀,将羊肉块放入浸渍约0020分钟。
3.炒米、磨粉:籼米淘净后沥干,热旺火炒至金黄色时盛出,磨成粗粉。
4.荷叶泡软、切块:用80℃热水将鲜荷叶泡软,洗净后去蒂、摊平,每张切4小张。
5.调米糊:将米粗粉盛碗内,加余下的酱油、绍酒、葱末、味精及五香粉、熟菜油、搅匀成糊。
6.蒸制:将米糊贴在10块羊肉两面,再分别用荷叶包枕形,上笼用旺为蒸2小时即成,吃时剥去荷叶。

荷叶粉蒸羊肉的制作要诀:

因为需要包起来蒸制,所以要备荷叶3张。

食物相克

稻米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
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