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腐乳爆肉的做法及制作方法详细介绍菜系及功效:徽菜 补血食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 工艺:酱爆 腐乳爆肉的制作材料:主料:猪里脊肉300克辅料:鸡蛋清25克,腐乳(红)25克 调料:小葱2克,腐乳汁10克,黄酒25克,香油10克,白砂糖10克,猪油(炼制)65克,淀粉(玉米)5克 腐乳爆肉的特色:成菜色泽红艳,肉质滑嫩,香气浓郁,味咸鲜而微甜。腐乳爆肉的做法:1. 将腐乳用刀抹成泥放在碗里,加入黄酒、糖、湿淀粉和猪肉汤150毫升调匀;2. 里脊肉片成6 厘米长、2.5 厘米宽、0.3 厘米厚的片,放在碗里,加鸡蛋清抓拌均匀; 3. 锅放在旺火上烧热,放入熟猪油,烧至六成热时下肉片撇开,见肉变色即倒入漏勺沥去油; 4. 在原油锅里,放入调好的腐汁,见汁微沸浓稠时,即把肉片下锅,迅速翻炒几下,然后加葱末,淋香油,将锅颠翻几下装盘即可。 腐乳爆肉的制作要诀:1. 烹制酱爆菜的关键是把酱炒好。酱的数量一般以相当于主料的1/5 为宜。炒酱油的数量一般相当于酱的1/2 为好。油多酱少,则包不住主料,油少酱多则易粑锅。油和酱的比例不是绝对的,可视酱的稠稀,增减油的用量,一般是酱稀多用些油,酱稠用油少些。要把酱炒熟炒透,炒出香味来,不可有生酱味;2. 因有过油炸制过程,需准备熟猪油500克。 2. 食物相克鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。 |
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