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里脊西兰花的做法步骤

里脊西兰花的菜谱图片
更新于：2018-08-19
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食材明细

里脊西兰花的做法详细步骤

第1步
准备材料
水烧滚，加一茶匙盐，烫西兰花1分钟
步骤图:准备材料步骤图:水烧滚，加一茶匙盐，烫西兰花1分钟
第2步
里脊切丝，加生抽、糖、盐、肉粉、鸡精、老抽、生粉，淹10分钟
温锅温油，滑入里脊
步骤图:里脊切丝，加生抽、糖、盐、肉粉、鸡精、老抽、生粉，步骤图:温锅温油，滑入里脊
第3步
中火3分钟，里脊全变色咯就可以了
出锅
步骤图:中火3分钟，里脊全变色咯就可以了步骤图:出锅

里脊西兰花的营养分析

上一道菜：护发美食薄荷橄榄炸香蕉的做法[图文]
下一道菜：辣子虾的做法[图文]

里脊西兰花评论内容

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