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老妈带鱼的做法及制作方法详细介绍菜系及功效:私家菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 高血压食谱 动脉硬化食谱 工艺:煮 老妈带鱼的制作材料:主料:带鱼500克调料:植物油20克,辣椒油10克,香油5克,料酒15克,醋10克,盐3克,味精2克,泡椒15克,番茄沙司20克,姜3克,大葱5克 老妈带鱼的做法:1. 将带鱼去杂质洗净切成块,加葱花、姜片、料酒、精盐、味精、醋拌匀腌15分钟;2. 炒锅注油烧至五成热,下入带鱼段小火炸至金黄色捞出控油; 3. 炒锅放入红油(辣椒油)烧热,加入番茄沙司、泡红椒略炒,添水烧开,放入带鱼盖盖煮至入味汁浓时,淋入香油即可。 食物相克带鱼:带鱼忌用牛油、羊油煎炸;不可与甘草、荆芥同食。 |
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