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芝麻裙带菜的做法步骤

芝麻裙带菜的菜谱图片
更新于:2017-11-20
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食材明细

芝麻裙带菜的做法详细步骤

第1步
我用的裙带菜是新鲜的,所以把中间的叶梗切除单做,余下的裙边就用水洗干净
在沸水里加入少许白糖和醋将裙带菜焯水一下后过凉水捞出控干,稍微切一下,不然太长了
步骤图:我用的裙带菜是新鲜的,所以把中间的叶梗切除单做,余步骤图:在沸水里加入少许白糖和醋将裙带菜焯水一下后过凉水捞
第2步
将大蒜捣碎成蒜泥,加入裙带菜里,再加入适量的盐,味极鲜酱油,米醋香油一起拌匀撒上芝麻即可
步骤图:将大蒜捣碎成蒜泥,加入裙带菜里,再加入适量的盐,味

芝麻裙带菜的营养分析

  • 1. 芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分;芝麻中的亚油酸有调节胆固醇的作用;2. ...
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上一道菜:韭菜合子的做法[图文]
下一道菜:豆腐虾煲的做法[图文]

芝麻裙带菜评论内容

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