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芝麻裙带菜的做法详细介绍

芝麻裙带菜的菜谱图片
更新于:2016-11-22 13:04:04
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芝麻裙带菜的简介及特色

裙带菜这种海藻的叶片作羽状裂,也很象裙带呢。裙带菜的黏液中含有的褐藻酸和岩藻固醇,具有降低血液中的胆固醇,有利于体内多余的钠离子排出,防止脑血栓发生,改善和强化血管,防止动脉硬化及降低高血压等方面的作用。具有营养高、热量低的特点,容易达到减肥、清理肠道、保护皮肤、延缓衰老的功效。含有抗癌作用的维生素A。裙带菜性凉,味甘咸;有清热,生津,通便之功效。对儿童的骨骼、智力发育极为有益
分类标签:家常菜谱
主要工艺所需时间
制作难度 
食材明细
裙带菜适量大蒜数瓣
白芝麻少许 
适量味极鲜酱油少许
白糖少许米醋适量
香油少许 

芝麻裙带菜的做法详细步骤

芝麻裙带菜的做法图片第1步
1、我用的裙带菜是新鲜的,所以把中间的叶梗切除单做,余下的裙边就用水洗干净
芝麻裙带菜的做法图片第2步
2、在沸水里加入少许白糖和醋将裙带菜焯水一下后过凉水捞出控干,稍微切一下,不然太长了
芝麻裙带菜的做法图片第3步
3、将大蒜捣碎成蒜泥,加入裙带菜里,再加入适量的盐,味极鲜酱油,米醋香油一起拌匀撒上芝麻即可
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上一道菜:韭菜合子的做法[图文]
下一道菜:豆腐虾煲的做法[图文]

芝麻裙带菜评论内容

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