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明炉什锦菊花锅的做法及制作方法详细介绍菜系及功效:川菜 老人食谱 营养不良食谱 清热去火食谱 冠心病食谱 工艺:火锅 明炉什锦菊花锅的制作材料:主料:猪肉(瘦)250克,香菇(鲜)200克,冬笋200克,莴笋200克,鸡胸脯肉200克,土豆(黄皮)200克,粉丝200克,草鱼300克辅料:鲜菊花150克 调料:盐15克,味精2克,胡椒粉2克,姜20克,大葱20克,猪油(炼制)15克,淀粉(蚕豆)25克 明炉什锦菊花锅的做法:1. 将鲜鱼、鸡脯肉、瘦猪肉改成3.5厘米长、2厘米宽的薄片; 明炉什锦菊花锅的制作要诀:1. 选用原料一定要新鲜,并要用料洗干净;2. 荤料鲜料要后放,以刚断生为佳。 健康提示1. 10多种动植物原料烹于一锅,其营养丰富,搭配合理;2. 加上新鲜菊花具有散风清热、平肝明目、调利血脉的作用; 3. 对于风热感冒、目赤肿痛、眼花头昏以及冠心病、高血压、动脉硬化、高脂血症均有一定疗效; 4. 用菊花做羹汤有祛病健身,益寿延年之功效。 |
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