您的位置:天天美食 > 菜谱 > 腹泻调理食谱 > 山药薏米粥的做法

山药薏米粥的做法详细介绍

山药薏米粥的菜谱图片
更新于:2017-8-2 06:54:59
分享山药薏米粥的做法,让更多人知道
分类标签:腹泻调理食谱脾调养食谱补虚养身食谱
菜品口味主要工艺
食材明细
小米100克薏米30克
莲子15克枣(干)10克
山药30克 
白砂糖30克 

山药薏米粥的做法详细步骤

将山药,薏米,莲肉,大枣与小米共煮粥,粥熟后,加白糖少许。

用法:空腹食用,每日2次。

山药薏米粥的做法小贴士

健康提示:
效用:健脾益气。适用于脾虚、食少纳呆、腹胀便溏、肢体无力等症。
脾调养药膳
食物相克:
小米:小米忌与杏仁同食。
山药:山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。
美食分享,让更多人知道
上一道菜:山药莲子苡仁粥的做法
下一道菜:山药面的做法

欢迎分享您做山药薏米粥的心得,感谢您的参与!查看所有评论

正在加载评论内容...