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百花蒸蘑菇的做法及制作方法详细介绍菜系及功效:家常菜谱 高血压食谱 高脂血症食谱 防癌抗癌食谱 动脉硬化食谱 工艺:蒸 百花蒸蘑菇的制作材料:主料:蘑菇(鲜蘑)500克辅料:虾仁50克,鸡蛋清25克 调料:香菜2克,香油5克,胡椒粉3克,味精5克,料酒15克,淀粉(玉米)20克,盐5克,色拉油10克 百花蒸蘑菇的做法:1. 先用洁净毛巾将蘑菇吸干水分,北菇内涂上干淀粉,排上碟;2. 虾仁加蛋清、盐、味精、淀粉、水等,搅匀成胶 3. 火腿切蓉; 4. 将虾胶拌匀,分成24个小丸,瓤在蘑菇内,用鸡蛋清将其轻轻抹成山形,每个上面贴上香菜叶一片,加上火腿蓉,放入蒸笼中,用旺火蒸熟,取出另碟盛装; 5. 将锅置于旺火上,放入色拉油烧热,烹入料酒,放入高汤(125克)、精盐、味精、胡椒粉,用湿淀粉勾芡,淋上香油即可。 食物相克虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。 |
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