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酸甜虎皮鹌鹑蛋的做法步骤

酸甜虎皮鹌鹑蛋的菜谱图片
更新于:2018-06-07
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食材明细

酸甜虎皮鹌鹑蛋的做法详细步骤

第1步
鹌鹑蛋洗干净,下锅煮!!
剥皮!
步骤图:鹌鹑蛋洗干净,下锅煮!!步骤图:剥皮!
第2步
小火慢煎!
煎至虎皮状
步骤图:小火慢煎!步骤图:煎至虎皮状
第3步
这种番茄酱和甜辣酱
留底油!放两种适量的量,炒黏糊糊的,尝下味道!放少于盐,然后蛋蛋倒进去!翻炒均匀!
步骤图:这种番茄酱和甜辣酱步骤图:留底油!放两种适量的量,炒黏糊糊的,尝下味道!放少
第4步
出锅,成品!!
步骤图:出锅,成品!!

酸甜虎皮鹌鹑蛋的做法小贴士

小火煎,记得多翻滚蛋蛋!

酸甜虎皮鹌鹑蛋的营养分析

  • 鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋,丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维A、维B2、维B1、铁、磷、钙等营养物质,可补气益血,强筋...
    一般人均可食用1. 适宜婴幼儿,孕产妇、老人、病人及身体虚弱的...详细介绍
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上一道菜:鲅鱼迷你水饺的做法[图文]
下一道菜:超简版可乐鸡翅的做法[图文]

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