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微波炉沙茶牛肉干的做法步骤

微波炉沙茶牛肉干的菜谱图片
更新于:2017-10-27
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食材明细

微波炉沙茶牛肉干的做法详细步骤

第1步
将牛肉洗净放开水里氽水,
切成小干,倒入沙茶酱,再放少许的豆豉辣酱搅拌均匀,
步骤图:将牛肉洗净放开水里氽水,步骤图:切成小干,倒入沙茶酱,再放少许的豆豉辣酱搅拌均匀,
第2步
最后选择平盘,这样受热均匀,
放入微波炉转三分钟后取出翻个,
步骤图:最后选择平盘,这样受热均匀,步骤图:放入微波炉转三分钟后取出翻个,
第3步
继续三分钟后取出即可
步骤图:继续三分钟后取出即可

微波炉沙茶牛肉干的做法小贴士

可按个人口味,口感制定时间,

微波炉沙茶牛肉干的营养分析

  • 1. 牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别...
    一般人群均可食用1. 适宜于生长发育、术后、病后调养的人、中气...详细介绍
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上一道菜:茄汁腰果炒虾仁的做法[图文]
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