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丝瓜鲜菇鱼尾汤的做法及制作方法详细介绍

菜系及功效:便秘食谱 美容菜谱 补虚养身食谱 清热解毒食谱 营养不良食谱 工艺:

丝瓜鲜菇鱼尾汤的制作材料:

主料:丝瓜320克,草鱼400克,香菇(干)160克
调料:姜3克,大葱5克,盐3克

丝瓜鲜菇鱼尾汤的做法:

1. 丝瓜去皮洗净,切角形。鲜菇去菇脚的泥,洗净切开边。下油1汤匙,爆香姜、葱,下水1杯煮开,下鲜菇煮3分钟,捞起,洗一洗,抹干,鲩鱼(草鱼)尾洗净,抹干,用盐腌片刻。
2. 烧热锅,下油2汤匙,爆香姜,放下鱼尾,煎至两面黄色铲起待用。把多余之油铲起,姜仍留锅中,加入水适量烧滚,放下鱼尾煮约10分钟,下丝瓜、鲜菇煮熟,下盐调味即成,汤面之油撤去。

健康提示

清热通络、轻身抗老、清肠减肥
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