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炒鳝鱼丝的做法及制作方法详细介绍菜系及功效:素斋菜 便秘食谱 健脾开胃食谱 工艺:熟炒 炒鳝鱼丝的制作材料:主料:香菇(干)100克辅料:冬笋50克,淀粉(蚕豆)15克 调料:酱油20克,白砂糖5克,香菜20克,胡椒粉2克,姜1克,味精3克,香油10克,花生油30克 炒鳝鱼丝的特色:颜色黄褐,以素托荤,似鳝鱼丝,非鳝鱼丝,色泽油亮,鲜香味厚。炒鳝鱼丝的做法:1. 水发香菇去根蒂洗净,用剪刀由边沿0.3 厘米宽处旋转着剪成9 厘米长的条;2. 香菇条内加入酱油、味精腌好; 3. 然后挤去酱油,沾匀干淀粉抖散; 4. 香菜洗净消毒,切成1.2 厘米长的段; 5. 净冬笋切成细丝; 6. 炒勺上旺火,放入花生油,烧至八成热,下入香菇丝炸成黄褐色,倒入漏勺沥油; 7. 将酱油、白糖、味精、胡椒粉和白汤100毫升、干淀放在碗中,兑成芡汁; 8. 炒勺回旺火,倒入花生油,烧至八成热,下入姜末略煸,再下入冬笋丝炒熟,烹入芡汁; 9. 再倒入炸好的香菇丝,颠翻两下,淋上香油25 克,盛在盘中,将香菜段放在盘内两边即成。 炒鳝鱼丝的制作要诀:1. 素菜炒鳝丝与炒鳝糊不同,炒鳝丝为“生炒”,炒鳝糊属“熟炒”:鳝丝丝细,鳝糊条粗;鳝丝咸鲜,鳝糊回甜;鳝丝配笋丝,鳝糊必加香菜、大蒜、胡椒,用烈油冲炸,香味浓郁,以素托荤,追求神似;2. 因有过油炸制过程,需准备花生油500克。 食物相克淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。 |
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