地瓜绿泉的做法详细介绍

菜系及功效：便秘食谱 延缓衰老食谱 防癌抗癌食谱 动脉硬化食谱
口味：原本味      工艺：煮

地瓜绿泉的制作材料：

主料：甘薯200克
辅料：番薯叶20克

教您地瓜绿泉怎么做，如何做地瓜绿泉

1.地瓜洗净去皮，切成条状，放入锅中与适量的水煮开，开锅后再转用小火煮8分钟左右。
2.地瓜叶清洗干净，整棵的放入煮滚的地瓜汁中，焖煮三分钟熄火。
3.将汤汁过滤取出，稍凉后即可食用。

地瓜绿泉的制作要诀：

地瓜叶就是番薯叶。

小帖士-食物相克：

甘薯：红薯忌与柿子、西红柿、白酒、螃蟹、香蕉同食。
红薯和柿子不宜在短时间内同时食用，如果食量多的情况下，应该至少相隔五个小时以上。如果同时食用，红薯中的糖分在胃内发酵，会使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚，产生硬块，量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。