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赤小豆冬瓜祛湿汤的做法及制作方法详细介绍

菜系及功效:水肿食谱 减肥菜谱 工艺:

赤小豆冬瓜祛湿汤的制作材料:

主料:冬瓜640克,赤小豆40克
调料:盐2克,白砂糖5克

赤小豆冬瓜祛湿汤的做法:

冬瓜去皮切块,祛湿,赤小豆洗净煲开水,入各料煲1小时,加盐、糖调味即成。

健康提示

祛湿消肿、消除脂肪、含钠量低

食物相克

赤小豆:鲤鱼与红豆同煮,两者均能利水消肿,在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强,正常人应避免同时食用二者,尽量隔几个小时再食,是否可以同食因人的体质不同而异。
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