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BBQ烤鸡肉卷的做法步骤

BBQ烤鸡肉卷的菜谱图片
更新于:2017-12-08
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食材明细

BBQ烤鸡肉卷的做法详细步骤

第1步
鸡腿去骨,去筋。
BBQ金牌烤翅料和水,按1:1比例,配成腌料。
步骤图:鸡腿去骨,去筋。
第2步
把剔了骨的鸡腿肉,用配好的颜料腌上,放冰箱冷藏室腌制一晚上,中间翻动几次。
把腌好的鸡腿肉,用锡纸卷成肉,放入微波炉,烧烤档,烤20分钟。即可。
步骤图:把剔了骨的鸡腿肉,用配好的颜料腌上,放冰箱冷藏室腌步骤图:把腌好的鸡腿肉,用锡纸卷成肉,放入微波炉,烧烤档,

BBQ烤鸡肉卷的营养分析

  • 鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用...
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