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砂锅豆腐(四)的做法及制作方法详细介绍

菜系及功效:家常菜谱 工艺:砂锅

砂锅豆腐(四)的制作材料:

主料:豆腐(南)400克
辅料:虾米25克,口蘑50克,虾籽10克,芦笋50克,油菜心50克
调料:盐4克,味精1克,料酒10克,胡椒粉1克,色拉油25克,鸡油10克

砂锅豆腐(四)的特色:

汤浓味鲜,豆腐细嫩。

砂锅豆腐(四)的做法:

1. 南豆腐切成长方块,用开水泡上,去其豆腥味;
2. 海米用料酒泡涨;
3. 扁尖笋煮熟去根,撕成条,切成段;
4. 口蘑片成薄片;
5. 菜心用色拉油滑一下捞入漏勺内;
6. 炒锅放火上,倒入色拉油,烧热后,下入海米、扁尖笋、口蘑略炒;
7. 倒入清汤,加入料酒、胡椒粉、精盐、味精,用大火烧开;
8. 待汤呈白色,把豆腐捞入锅内略煮一下,舀入沙锅内,加盖移到烧热的铁板上,或小火炖15分钟;
9. 再把菜心放下去,调好口味,见开时放进少许鸡油,盖好盖;
10. 原砂锅热垫好盘上桌即成。

食物相克

芦笋:《食鉴本草》记载:“芦笋,忌巴豆”。
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