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干贝玉米羹的做法及制作方法详细介绍

菜系及功效:川菜 补虚养身食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱 工艺:

干贝玉米羹的制作材料:

主料:干贝30克,玉米(鲜)200克
辅料:鸡蛋100克
调料:盐5克,味精5克,黄酒5克,淀粉(玉米)15克

干贝玉米羹的做法:

1. 干贝放清水泡软后上笼蒸2小时,取出用手捏碎;
2. 将鸡蛋打散;
3. 玉米洗净备用;
4. 锅内放1000毫升清水,加干贝、玉米烧开锅后,加盐、味精、黄酒,勾芡,将鸡蛋淋入锅内即可。

食物相克

玉米(鲜):玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
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