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蚝油豌豆牛肉的做法及制作方法详细介绍菜系及功效:私家菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 工艺:红烧 蚝油豌豆牛肉的制作材料:主料:牛里脊肉300克辅料:洋葱(白皮)100克,辣椒(青,尖)50克 调料:植物油30克,盐2克,酱油15克,料酒10克,蚝油15克,淀粉(豌豆)10克 蚝油豌豆牛肉的做法:1. 将牛肉切片,以腌料浸置15分钟,豌豆洗净,洋葱切片. 蚝油豌豆牛肉的制作要诀:可以青椒或芦笋代替豌豆荚。健康提示蚝油酱亦含有高量的钠,不宜用得太多。 |
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