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糙米甜饭团的做法步骤

糙米甜饭团的菜谱图片
更新于:2018-07-15
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食材明细

糙米甜饭团的做法详细步骤

第1步
糙米和糯米淘洗干净,浸泡3个小时。
将糙米、糯米、葡萄干倒入电饭煲中,加入适量的水,一勺橄榄油。盖上盖子焖饭。等电饭煲跳闸之后不要急着打开盖子再多焖一会儿。
步骤图:糙米和糯米淘洗干净,浸泡3个小时。步骤图:将糙米、糯米、葡萄干倒入电饭煲中,加入适量的水,一
第2步
在蒸好的糙米饭中加入1勺糖调味。
现在开始做饭团子。将一块保鲜膜放在手上,取一些糙米饭放在手心中间。
步骤图:在蒸好的糙米饭中加入1勺糖调味。步骤图:现在开始做饭团子。将一块保鲜膜放在手上,取一些糙米
第3步
把保鲜膜的四遍收起包紧。
打开保鲜膜,饭团子就做好了。
步骤图:把保鲜膜的四遍收起包紧。步骤图:打开保鲜膜,饭团子就做好了。

糙米甜饭团的做法小贴士

*糙米口感较粗,质地紧密,煮起来也比较费时,所以糙米和糯米一定要用水浸泡3小时以上,这样蒸出的米才会晶莹饱满。

*电饭煲蒸好后不要马上打开盖子要多焖一会儿,让饭更糯一些。

*饭要稍微晾凉一些再包饭团,这样便于操作,千万不要在饭热热的时候就开始包饭团会烫到手的。

糙米甜饭团的营养分析

上一道菜:低脂纽约芝士蛋糕的做法[图文]

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