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木瓜炖燕窝的做法步骤

木瓜炖燕窝的菜谱图片
更新于:2018-07-09
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菜系及功效:美容菜谱

木瓜炖燕窝的制作食材:

鲜熟木瓜1/4~1/2个(视大小而定),燕窝盏30~50克,冰糖50克。

木瓜炖燕窝的做法详细步骤

先将木瓜洗净外皮,用刀剖开,去除内核,用汤匙挖出木瓜肉,备用。将燕窝浸泡于清水中,约30分钟后倒掉浸过的水,再次加入清水浸泡干净燕窝一个半小时,然后取出燕窝,和木瓜肉一同放进炖盅内。同时用第二次浸燕窝的清水煮溶冰糖,趁热倒进已盛有燕窝、木瓜肉的炖盅内,加盖,隔水炖两小时,待温后饮用。

木瓜炖燕窝的营养分析

下一道菜:归耆鸡汤的做法[图文]

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