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干煸四季豆的做法步骤

干煸四季豆的菜谱图片
更新于:2018-04-23
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食材明细

干煸四季豆的做法详细步骤

第1步
四季豆盐水浸泡十五分钟。对半切开,彩椒切丝。
备注:为了防止中毒发生,一定要用开水焯熟或者油煸至变软,颜色变深,熟透。
步骤图:四季豆盐水浸泡十五分钟。对半切开,彩椒切丝。步骤图:备注:为了防止中毒发生,一定要用开水焯熟或者油煸至
第2步
油热,放入多一点的色拉油,煸炒至四季豆炒软。
尽量煸干一些。取出四季豆,盛出多余的油,留有一点底油。
步骤图:油热,放入多一点的色拉油,煸炒至四季豆炒软。步骤图:尽量煸干一些。取出四季豆,盛出多余的油,留有一点底
第3步
放入蒜片,干辣椒段爆香。
再次倒入四季豆翻炒。
步骤图:放入蒜片,干辣椒段爆香。步骤图:再次倒入四季豆翻炒。
第4步
调入少许味精,盐。继续翻炒至四季豆干瘪一些。
放入彩椒,大火翻炒几下即可出锅。
步骤图:调入少许味精,盐。继续翻炒至四季豆干瘪一些。步骤图:放入彩椒,大火翻炒几下即可出锅。
第5步
下饭菜,很清爽的!
比起干煸肉沫四季豆没有那么油,麻。下次给大家分享其他好几种做法的四季豆!让饭桌上的家常菜换着花样的来~
步骤图:下饭菜,很清爽的!步骤图:比起干煸肉沫四季豆没有那么油,麻。下次给大家分享其

干煸四季豆的营养分析

上一道菜:潮汕拌鲜蚝的做法[图文]
下一道菜:蒸荠菜的做法[图文]

干煸四季豆评论内容

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