您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 空心菜炒豆干的做法

空心菜炒豆干的做法步骤

空心菜炒豆干的菜谱图片
更新于:2018-07-20
收藏 1201 次  /  80 人做过这道菜
分享空心菜炒豆干的做法

分类标签

食材明细

空心菜炒豆干的做法详细步骤

第1步
食材:空心菜,豆腐干,大蒜。
空心菜,豆腐干洗净切段,大蒜切片。
步骤图:食材:空心菜,豆腐干,大蒜。步骤图:空心菜,豆腐干洗净切段,大蒜切片。
第2步
热锅热油快速煸炒,加盐,鸡精翻炒出锅。
步骤图:热锅热油快速煸炒,加盐,鸡精翻炒出锅。

空心菜炒豆干的做法小贴士

这道菜简单容易,可以跟据自己口味再另加酱油或辣椒,可我还是喜欢清淡一些。

空心菜炒豆干的营养分析

  • 1. 清热解毒:蕹菜中粗纤维含量极为丰富,由纤维素、木质素和果胶等组成。果胶能使体内有毒物质加速排泄,木质素能提高巨噬细胞吞食细菌的活...
    一般人群均可食用。1. 适宜于便血、血尿和鼻衄患者,同时适宜于...详细介绍
    空心菜菜谱炒空心菜   荸荠空心菜汤   虾酱空心菜    更多做法>
  • 1. 豆腐干中含有丰富蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养价值较高;2. 豆腐...
    一般人皆可食用1. 适宜身体虚弱,营养不良,气血双亏,年老赢瘦...详细介绍
    豆腐干菜谱豆腐干   卤五香豆腐干   香辣豆腐干    更多做法>
上一道菜:剁椒金针菇菜卷的做法[图文]

空心菜炒豆干评论内容

加载中...