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益寿鸽蛋汤的做法及制作方法详细介绍

菜系及功效:肝调养食谱 肾调养食谱 气血双补食谱 益智补脑食谱 工艺:

益寿鸽蛋汤的制作材料:

主料:鸽蛋80克
辅料:枸杞子10克,桂圆肉10克,黄精10克
调料:冰糖50克

益寿鸽蛋汤的做法:

1. 将枸杞子、龙眼肉、制黄精分别洗净切细,待用;
2. 冰糖砸碎装在碗内;
3. 将锅置中火上放入清水约750克,加入以上3味中药同煮沸后约15分钟;
4. 再把鸽蛋打破,逐个下锅内;
5. 同时将冰糖下入锅中同煮至熟即成。

小帖士-健康提示:

1. 补肝肾,益气血;
2. 适用于肺燥咳嗽、气血虚衰、智力减退等症。

小帖士-食物相克:

枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
黄精:黄精忌酸、冷食物。
上一道菜:白鱼枸杞汤下一道菜:粟米蕤仁肉牛肝汤
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