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雪衣夹沙荷花的做法及制作方法详细介绍雪衣夹沙荷花的做法:1. 将荷花洗净揩干水分,在每两片荷花之间夹入豆沙馅,用手按严实;2. 鸡蛋取蛋清打成蛋泡; 3. 鸡蛋内拌入盐、面粉、干细豆粉成蛋清糊; 4. 将荷花夹入蛋清糊中挂匀投入热油锅中,浸炸至色呈金黄且表面酥脆时,捞出沥油; 5. 装盘,撒上胭脂糖即可。 雪衣夹沙荷花的制作要诀:1. 本品有油炸过程,需备色拉油约500克;2. 油炸时油温不宜过高,宜在三四成热的油温中浸炸成熟,防止荷花变黄,影响观感; 3. 本品需胭脂糖适量,用来装饰。 健康提示1. 荷花含有人体所必需的多种维生素、糖类、氨基酸、蛋白质和钙、磷、铁等,还含有胡萝卜素和纤维素;2. 常食可清热解毒、升清降浊、养心安神。 食物相克淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。 |
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