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微波炉蒸宝宝蛋羹的做法步骤

微波炉蒸宝宝蛋羹的菜谱图片
更新于:2017-11-08
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食材明细

微波炉蒸宝宝蛋羹的做法详细步骤

第1步
取一个鸡蛋,大概在50克
加入同等量的水
步骤图:取一个鸡蛋,大概在50克步骤图:加入同等量的水
第2步
用打蛋器打散,成均匀的蛋液
加入一点宝宝酱油调味
步骤图:用打蛋器打散,成均匀的蛋液步骤图:加入一点宝宝酱油调味
第3步
把蛋液过下筛子,蒸出的蛋更平滑
放入美的蒸立方中,选择宝宝菜单BB2
步骤图:把蛋液过下筛子,蒸出的蛋更平滑步骤图:放入美的蒸立方中,选择宝宝菜单BB2

微波炉蒸宝宝蛋羹的营养分析

  • 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄...
    一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘患者、高...详细介绍
    鸡蛋菜谱蒸鸡蛋   炸茄盒   韭黄炒鸡蛋    更多做法>
上一道菜:南瓜焖排骨的做法[图文]
下一道菜:干锅鱿鱼的做法[图文]

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