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鸡蓉豆腐的做法及制作方法详细介绍菜系及功效:补虚养身食谱 防癌抗癌食谱 工艺:蒸 鸡蓉豆腐的制作材料:主料:豆腐(北)400克,鸡胸脯肉100克辅料:鸡蛋清40克,青蒜15克,荸荠50克 调料:黄酒10克,盐2克,味精1克,淀粉(豌豆)5克 鸡蓉豆腐的做法:1.鸡肉洗净剁蓉;2.荸荠去皮; 3.荸荠、豆腐均捣成泥; 4.青蒜切末; 5.鸡蓉加入荸荠泥、豆腐泥、蛋清、黄酒、水淀粉、盐、味精,拌匀,撒上青蒜末; 6.上屉蒸15-20分钟。 健康提示补益强身,可缓解病情、增强体质。食物相克鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。 |
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