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玉竹莲子瘦肉汤的做法及制作方法详细介绍

菜系及功效:心调养食谱 补气食谱 失眠食谱 心悸食谱 神经衰弱食谱 高血压食谱 冠心病食谱 工艺:

玉竹莲子瘦肉汤的制作材料:

主料:猪肉(瘦)500克
辅料:玉竹30克,莲子50克,百合30克,枣(干)20克
调料:盐4克

玉竹莲子瘦肉汤的做法:

1. 将玉竹、莲子、百合、红枣洗净,猪瘦肉洗净,切块;
2. 把全部用料一齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮三小时,调味即可。

健康提示

补气健脾、养心安神;
高血压病、冠心病属心脾两虚者。症见心悸、心慌、失眠、多梦、饮食减少、体倦乏力,亦可用于神经衰弱之失眠心悸;肝阳上亢型高血压见心悸、失眠者不宜饮用本汤。
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