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马兰莲子汤的做法步骤

更新于:2018-06-02
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食材明细

马兰莲子汤的做法详细步骤

1.把马兰头、白茅根择去杂质,分别用水洗净,同放入锅,加入水适量,煎煮1小时,去渣。
2.在上述基础上,加入水发去心莲子、红枣,再次调整水量,再煮2小时,即可食用。
3.一次或分吃莲子、红枣,加糖喝汤。

马兰莲子汤的做法小贴士

健康提示:
马兰头清热凉血,白茅根凉血止血,莲子、红枣补脾中。四料配伍,可祛邪扶正并举,以达到止血清热的功效。

马兰莲子汤的营养分析

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