补水美食青柠芒果烤鱿鱼的做法步骤

补水美食青柠芒果烤鱿鱼的营养分析

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  番茄
  番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发作。番茄红素具有独特的抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞，使脱氧核糖...
  一般人群均可食用。1. 适宜于热性病发热、口渴、食欲不振、习惯...详细介绍
  番茄菜谱： 番茄鱼   糖醋鱼排   番茄日本豆腐    更多做法>
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  芒果
  1. 抗菌消炎：芒果未成熟的果实及树皮、茎能抑制化脓球菌、大肠杆菌等，芒果叶的提取物也同样有抑制化脓球菌、大肠杆菌的作用，可治疗人体皮...
  一般人群均能食用，皮肤病、肿瘤、糖尿病患者应忌食。 ...详细介绍
  芒果菜谱： 芒果西米露   香芒鸡柳   简单版椰汁芒果西米露    更多做法>
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  柠檬
  1. 柠檬含有烟酸和丰富的有机酸，其味极酸，柠檬酸汁有很强的杀菌作用，对食品卫生很有好处，实验显示，酸度极强的柠檬汁在15分钟内可把海...
  一般人群均可食用1. 暑热口干烦躁、消化不良者，维生素C缺乏者...详细介绍
  柠檬菜谱： 柠檬鸡   蓝色玛格利特   柠檬香煎马鲛鱼    更多做法>
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  生菜
  1. 生菜中含有膳食纤维和维生素C，有消除多余脂肪的作用，故又叫减肥生菜；2. 因其茎叶中含有莴苣素，故味微苦，具有镇痛催眠、降低胆固...
  一般人群均可食用，尿频、胃寒的人应少吃。...详细介绍
  生菜菜谱： 蚝油生菜   炸珍珠虾   豆豉蒜蓉肉片炒生菜    更多做法>