您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 糯米丸子的做法

糯米丸子的做法步骤

糯米丸子的菜谱图片
更新于:2018-01-28
收藏 1092 次  /  99 人做过这道菜
分享糯米丸子的做法

分类标签

食材明细

糯米丸子的做法详细步骤

第1步
糯米洗净,用水浸泡2小时。
熟甜玉米,解冻,用沸水焯一下;豌豆过一下热水;胡萝卜洗净,切小碎丁;章鱼片切小碎丁。
步骤图:糯米洗净,用水浸泡2小时。步骤图:熟甜玉米,解冻,用沸水焯一下;豌豆过一下热水;胡萝
第2步
泡好的糯米,加水,放入微波炉,中火叮16分钟,取出晾至温热
把将玉米粒、豌豆、胡萝卜碎和章鱼碎拌入糯米饭里,加盐、葱花和姜末,制成丸子即可。
步骤图:泡好的糯米,加水,放入微波炉,中火叮16分钟,取出步骤图:把将玉米粒、豌豆、胡萝卜碎和章鱼碎拌入糯米饭里,加

糯米丸子的营养分析

  • 1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易...
    一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...详细介绍
    胡萝卜菜谱素炒胡萝卜   紫菜卷   胡萝卜提子汁    更多做法>
  • 1. 糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品,具有补中益气,健脾养胃,...
    一般人群都能食用1. 适宜体虚自汗、盗汗、多汗、血虚、头晕眼花...详细介绍
    糯米菜谱糯米藕   朝鲜打糕   糯米包    更多做法>
  • 1. 玉米中的纤维素含量很高,具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等;2. 玉米中含有的维生素E则有促进细胞分...
    一般人皆可食用尤适宜脾胃气虚、气血不足、营养不良、动脉硬化、高...详细介绍
    玉米菜谱玉米排骨汤   枸杞玉米羹   白果玉米排骨汤    更多做法>
  • 在豌豆荚和豆苗的嫩叶中富含维生素C和能分解体内亚硝胺的酶,可以分解亚硝胺,具有抗癌防癌的作用。豌豆与一般蔬菜有所不同,所含的止杈酸、赤...
    一般人群均可食用...详细介绍
    豌豆菜谱猪肝豌豆苗汤   鸡油豌豆   豌豆糯米饭    更多做法>
上一道菜:牛肉饭的做法[图文]
下一道菜:酱焖羊肉的做法[图文]

糯米丸子评论内容

加载中...