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青瓜拌海参的做法步骤

更新于:2018-04-16
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食材明细

青瓜拌海参的做法详细步骤

1.海参洗净、改刀、焯水;黄瓜洗净、改刀。

2.原料加调料拌匀即可。

青瓜拌海参的做法小贴士

制作要诀:
先将水发海参拌入味,再放入黄瓜拌。

青瓜拌海参的营养分析

  • 1. 海参含胆固醇低,脂肪含量相对少,是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物,对高血压、冠心病、肝炎等病人及老年人堪称食疗佳品,常食对治...
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