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骰子脑髓的做法及制作方法详细介绍菜系及功效:江西菜 健忘食谱 学龄前儿童食谱 老人食谱 益智补脑食谱 工艺:软炒 骰子脑髓的制作材料:主料:猪脑200克辅料:鸡蛋清50克,香菇(鲜)10克,冬笋50克,猪肉(瘦)25克,火腿25克 调料:盐5克,酱油10克,姜3克,小葱3克,香油5克,猪油(炼制)50克,味精3克 骰子脑髓的特色:软嫩味鲜,入口即化。骰子脑髓的做法:1. 猪脑髓用冷水洗净剔除血丝,用盘子装好上笼蒸;2. 蒸10 分钟取出,冷却后,切成骰子块形状; 3. 香菇去蒂,洗净,切成骰子大小的方块; 4. 冬笋去壳、老根,洗净,煮熟,切成骰子大小的方块; 5. 猪瘦肉洗净,入锅煮熟,切成骰子大小的方块; 6. 火腿也切成骰子大小的方块; 7. 蛋清放入碗内打散待用; 8. 炒锅置旺火上烧热,舀入猪油,待油烧热,放冬笋、香菇、猪肉、火腿、脑髓炒1 分钟,再放精盐、姜末、酱油、味精、鸡汤100毫升浇沸,倒入蛋清摊匀,撒上葱花,淋上香油即成。 骰子脑髓的制作要诀:1. 将猪脑浸入冷水中,大约20~30 分钟,待血筋网络脱离猪脑表面后,用手指抓几把,即可将血筋全部清除;2. 骰子块即0.12 厘米宽的小方块。 健康提示此菜尤宜老人小孩食用。食物相克鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。 |
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