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蛋黄莲茸包的做法及制作方法详细介绍

菜系及功效:精品主食 心调养食谱 肾调养食谱 气血双补食谱 美容菜谱 营养不良食谱 工艺:

蛋黄莲茸包的制作材料:

主料:小麦面粉800克
辅料:酵母5克,泡打粉15克,红豆沙400克,咸鸭蛋300克,牛奶300克
调料:猪油(炼制)50克,白砂糖5克

蛋黄莲茸包的做法:

1. 将盐蛋煮熟去青;
2. 将面粉过筛后,倒在案板上,中间刨个坑状;
3. 坑内放入干酵母、泡打粉、白糖、猪油、牛奶、清水和匀揉成面团;
4. 用压面机将面团压几遍出条下节子,压扁包入豆沙馅、盐蛋黄粒,做成圆球形,饧发1~2小时;
5. 待饧发好后,上笼蒸熟即成。

蛋黄莲茸包的制作要诀:

1. 如果莲茸包蒸好后,表皮起泡,不光滑;
2. 主要原因是压面时,皮没有压熟压死,起发时间不够,使表皮和包的皮层之间分离,蒸好后出现很多气泡,稍过片刻气泡塌下,表皮不光滑;
3. 所以在制作时,应该注意操作堆积,以免出现上述状况。

健康提示

1. 蛋黄、牛奶、豆沙馅都含有丰富的蛋白质,所以成品含蛋白质多,而含脂肪较少;
2. 另外,鸭蛋滋阴清肺,适用于阴虚肺燥,咽干喉痛等症。

食物相克

咸鸭蛋:咸鸭蛋不宜与甲鱼、李子同食。
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