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朝天耳丝的做法及制作方法详细介绍菜系及功效:京菜 私家菜 美容菜谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 工艺:拌 朝天耳丝的制作材料:主料:猪耳150克,香干100克,大白菜(青口)30克辅料:大葱30克,香菜15克 调料:白酱油20克,香油30克,白醋10克,辣椒油20克,味精2克 朝天耳丝的做法:1. 猪耳朵(卤好)利刀先批成0.1厘米薄片,再切成4厘米长的细丝。 朝天耳丝的制作要诀:洗净猪耳朵并剃去毛后,放入卤汁中以小火卤15分钟即熄火,浸在卤汁中4~6小时后捞出沥干,移入冰箱上层略微冻硬,冻硬的猪耳朵才容易切成极薄的耳丝。健康提示酱油及味精均含钠,高血压患者应限量食用。食物相克香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。 |
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