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碎米芽菜的做法及制作方法详细介绍菜系及功效:补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 工艺:生炒 碎米芽菜的制作材料:主料:鸡胸脯肉200克辅料:辣椒(青,尖)100克,柿子椒60克,腌芥菜头30克 调料:大葱5克,盐3克,味精2克,酱油3克,花椒粉2克,植物油15克,白砂糖3克 碎米芽菜的特色:味香爽口,营养丰富。碎米芽菜的做法:1. 将鸡脯肉剁细;2. 辣椒和腌芥菜都切成细粒; 3. 锅内放油烧至七成热时,放肉末炒散,随后放入辣椒和腌芥菜,炒匀后; 4. 用盐、白糖、葱花、味精、酱油、花椒粉调味即可。 碎米芽菜的制作要诀:用猪肉、牛肉代替鸡肉。健康提示本菜开胃,刺激食欲,尤适合早孕反应而食欲不振者。 |
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