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清蒸鲈鱼的做法步骤

清蒸鲈鱼的菜谱图片
更新于:2018-06-09
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菜系及功效:家常菜谱

清蒸鲈鱼的制作食材:

鲈鱼,葱,豉等。

清蒸鲈鱼的做法详细步骤

活杀鲈鱼一条洗净控干切十字刀花用精盐料酒略腌。
清蒸鲈鱼的做法图片第1步

葱姜切细丝铺到鱼身上(鱼肚内也可以塞一些)。
清蒸鲈鱼的做法图片第2步

李锦记蒸鱼豉油和色拉油调和后与鱼一同入沸腾的蒸锅中蒸八分钟左右。

将鱼取出放到一干净盘子,然后将豉油、色拉油浇在鱼身上即可。

清蒸鲈鱼的营养分析

  • 1. 鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素;具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效,对肝肾不足的人有很好的补益作用...
    一般人群均可食用1. 适宜贫血头晕,妇女妊娠水肿,胎动不安之人...详细介绍
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清蒸鲈鱼视频在线观看:

上一道菜:炒鲜莴笋的做法
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