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腰果鸭方的做法及制作方法详细介绍菜系及功效:川菜 延缓衰老食谱 营养不良食谱 高血压食谱 工艺:炸 腰果鸭方的制作材料:主料:鸭1500克辅料:腰果100克,鸡蛋清150克,生菜(团叶)50克,淀粉(蚕豆)50克 调料:姜15克,大葱15克,料酒25克,胡椒粉2克,盐20克,味精2克,香油10克,菜籽油150克,白砂糖10克,醋5克,椒盐35克 腰果鸭方的做法:1. 鸭子洗净后,入沸水锅中过一水; 腰果鸭方的制作要诀:1. 本品有油炸过程,需备菜油约500克;2. 鸭脯宜在七成油温炸制成菜,应掌握好油温。 健康提示1. 腰果含蛋白质、脂肪、碳水化合物、淀粉、酶及多种矿物质和维生素;2. 久服腰果不仅可以增强体质促进健康,还可益寿延年。 食物相克鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。 |
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