天天美食网Logo天天美食网祝你:天天好味道,天天好心情!天天美食会员中心 | 喜欢美食就请收藏我吧

萱花什锦的做法及制作方法详细介绍

菜系及功效:延缓衰老食谱 清热解毒食谱 防癌抗癌食谱 工艺:

萱花什锦的制作材料:

主料:香菇(干)15克,木耳(干)10克,黄瓜100克,白萝卜100克,桔梗80克,黄花菜(干)50克
辅料:芝麻10克
调料:大葱20克,大蒜(白皮)20克,盐5克,香油10克,胡椒粉3克

萱花什锦的做法:

1. 干金针花、干香菇、黑木耳分别泡软;
2. 香菇去蒂切丝,木耳撕成小朵;
3. 黄瓜、白萝卜切细丝,加盐腌20分钟,冲去盐分备用;
4. 桔梗撕成细丝,加盐腌20分钟,放入滚水中烫片刻,捞出沥干;
5. 炒锅加适量橄榄油烧热,放入葱花、蒜末、芝麻(炒香);
6. 再将所有材料放入锅中加热炒几下,最后加盐调味;
7. 鸡蛋打散煎成蛋皮,切丝;
8. 将炒好的什锦菜装盘,放入剩下的所有作料,拌匀,最后撒上蛋皮作装饰即可。

萱花什锦的制作要诀:

石耳,一种长在高山峭壁岩石上的珍贵菌类植物,市场上不多见,价值也昂贵。

健康提示

1. 金针花具有“安五脏、补心志、明目之功效”,黑木耳有益胃、活血、润燥等作用;
2. 桔梗利五脏,清咽润肺,还可作为汉方中的药引子,起到清热解毒、祛痰止咳、消炎等食疗功效。

食物相克

木耳(干):木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。
患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。
木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。
白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。
桔梗:桔梗畏白及、龙眼、龙胆;忌猪肉。
食友对萱花什锦的评论查看所有评论 
正在加载评论内容...
发表评论
用户名:新注册密  码:匿名发表
评论内容:(不能超过500字,请自觉遵守互联网相关政策法规)

清热解毒食谱推荐美食
    清热解毒食谱相关美食
      其它菜系相关美食
      清热解毒食谱其它美食
      关于我们 - 免责声明 - 我要投稿 - 联系我们 - 意见反馈 - 网站地图
      天天美食 www.TTMeiShi.com 版权所有 未经授权禁止复制或建立镜像 美食QQ群: 1286717 7835027 7834989 64605712
      本站提供菜谱大全、美食制作指南、美食视频、美食博客、饮食百科信息服务,别忘了告诉您的朋友哟 ^_^