您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 炒什菜的做法

炒什菜的做法步骤

炒什菜的菜谱图片
更新于:2017-11-18
收藏 825 次  /  52 人做过这道菜
分享炒什菜的做法

分类标签

食材明细

炒什菜的做法详细步骤

第1步
准备材料。
圆白菜切片;
步骤图:准备材料。步骤图:圆白菜切片;
第2步
香菇、平菇洗净切片;
胡萝卜去皮切片;洋葱、青、红椒分别切片;
步骤图:香菇、平菇洗净切片;步骤图:胡萝卜去皮切片;洋葱、青、红椒分别切片;
第3步
蒜切片;辣椒切粒;
锅中加油烧热,倒入香菇、平菇炒至将熟盛出待用;
步骤图:蒜切片;辣椒切粒;步骤图:锅中加油烧热,倒入香菇、平菇炒至将熟盛出待用;
第4步
锅中再加点油,入蒜片、辣椒爆香,倒入圆白菜翻炒;
然后依次加入胡萝卜、洋葱、青、红椒炒匀;再倒入香菇、平菇炒匀;
步骤图:锅中再加点油,入蒜片、辣椒爆香,倒入圆白菜翻炒;步骤图:然后依次加入胡萝卜、洋葱、青、红椒炒匀;再倒入香菇
第5步
加盐、蚝油炒匀,再用水淀粉勾芡;
最后洒上熟白芝麻即可。
步骤图:加盐、蚝油炒匀,再用水淀粉勾芡;步骤图:最后洒上熟白芝麻即可。

炒什菜的营养分析

  • 1. 平菇含有抗肿瘤细胞的硒、多糖体等物质,对肿瘤细胞有很强的抑制作用,且具有免疫特性;2. 平菇含有的多种维生素及矿物质可以改善人体...
    一般人均可食用,体弱者、更年期妇女、肝炎、消化系统疾病,软骨病...详细介绍
    平菇菜谱三耳汤   平菇豆腐汤   大蒜烧平菇    更多做法>
  • 香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还...
    一般人群均可食用。1. 贫血者、抵抗力低下者、高血脂患者、高血...详细介绍
    香菇菜谱香菇炖鸡   老北京炸酱面   香菇鸡蛋饼    更多做法>
  • 1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易...
    一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...详细介绍
    胡萝卜菜谱胡萝卜苹果汁   炒三丁   冬菇胡萝卜肉馅包子    更多做法>
  • 1. 洋葱具有发散风寒的作用,是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物,具有辛简辣味,这种物质能抗寒,抵御流感病毒,有较...
    一般人均可食用。1. 特别适宜高血压、高血脂、动脉硬化等心血管...详细介绍
    洋葱菜谱洋葱炒鸡蛋   沸腾羊肉   菜心洋葱炒木耳    更多做法>
上一道菜:如何打发蛋白的做法[图文]
下一道菜:椰汁炖乌鸡的做法[图文]

炒什菜评论内容

加载中...