您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 美容菜谱 > 百合莲子煲鹌鹑汤的做法

百合莲子煲鹌鹑汤的做法步骤

更新于:2018-05-01
收藏 526 次  /  28 人做过这道菜
分享百合莲子煲鹌鹑汤的做法
菜系及功效:美容菜谱

百合莲子煲鹌鹑汤的制作食材:

百合30克,莲子30克,鹌鹑肉100克,生1片,味料适量。

百合莲子煲鹌鹑汤的做法详细步骤

先将鹌鹑剖杀,去除内脏,并用清水洗净血污,备用。百合、莲子用清水稍浸片刻,洗净备用。上述汤料准备妥当后,一同放进瓦锅内,加适量清水,用中火煲一小时。待温,调味饮食。

百合莲子煲鹌鹑汤的营养分析

上一道菜:虾仁水果煲的做法[图文]

欢迎分享您做百合莲子煲鹌鹑汤的心得,感谢您的参与!