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西露蹄筋的做法及制作方法详细介绍菜系及功效:浙菜 补虚养身食谱 骨质疏松食谱 工艺:煮 西露蹄筋的制作材料:主料:猪蹄筋300克辅料:鸡肉75克,火腿75克,蘑菇(鲜蘑)30克,青豆15克 调料:猪油(炼制)15克,料酒15克,芡粉5克,鸡油5克,盐2克,味精1克,胡椒粉1克 西露蹄筋的做法:1. 鸡肉洗净,与火腿,蘑菇同切丁,蹄筋每条切成3段,备用。 健康提示这道菜可提供丰富的蛋白质,而脂肪含量较低,故对多数人煮很适用。 |
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