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肉苁蓉椰子炖猪脑的做法及制作方法详细介绍

菜系及功效:气血双补食谱 失眠食谱 补虚养身食谱 益智补脑食谱 工艺:

肉苁蓉椰子炖猪脑的制作材料:

主料:猪脑200克,椰子350克
辅料:肉苁蓉20克,桂圆肉8克,枣(干)30克
调料:盐4克,姜5克

肉苁蓉椰子炖猪脑的做法:

1. 猪脑浸于水中,撕去表面薄膜,挑去红筋,用水洗净。
2. 放入滚水中稍滚取出。
3. 椰子去壳取肉,保留椰子水。
4. 用水洗净椰肉,切块。
5. 肉苁蓉、龙眼肉(桂圆肉)、生姜、红枣分别用水洗净。
6. 生姜去皮,切片。
7. 红枣去核。
8. 将全部材料(包括椰子水)放入炖盅内。
9. 加入适量水,盖上炖盅盖,放入锅内隔水炖约4小时。
10. 加入细盐调味,即可以食用。

健康提示

1. 此汤可补肾益精、补益气血。对于身体虚弱、头晕眼花、耳鸣、记忆力减退、疲乏、心悸失眠、腰脊酸痛等症,有食疗作用。
2. 非病者食用此汤有补脑益智、补气血、强壮身体的作用。
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