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鱼妾的做法及制作方法详细介绍菜系及功效:湖北菜 消化不良食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 工艺:清烹 鱼妾的制作材料:主料:鳜鱼500克辅料:冬笋40克,鸡胸脯肉30克,发菜(干)5克,火腿15克,菠菜100克,猪网油100克,胡萝卜100克,香菇(鲜)25克,淀粉(蚕豆)25克 调料:黄酒25克,猪油(炼制)50克,小葱3克,姜3克,白砂糖10克,味精2克,胡椒粉3克,盐5克 鱼妾的特色:色泽绚丽,咸鲜适口,鱼肉软滑,汤汁香浓。鱼妾的做法:1. 将鱼去鳞、鳃、内脏,在沸水中略烫一下,撕去鱼皮,洗净;2. 香菇去蒂洗净,切成细丝; 3. 用刀在鱼肉两面剞“人”字花纹,盛入盘内,撒上精盐腌渍3 分钟; 4. 鸡脯肉洗净,入锅煮熟,切成细丝; 5. 熟火腿切成细丝; 6. 冬笋去壳、老根,洗净,切成细丝; 7. 香菇丝、火腿丝、鸡脯肉丝、冬笋丝与发菜一起,分5 行横放在鱼上,加味精、葱段和姜片,蒙上猪网油; 8. 整鱼连盘入笼蒸20 分钟,揭去网油; 9. 菠菜择洗干净,用油炒断生,摆在鱼的周围; 10. 胡萝卜洗净,削8 个小圆球,分别摆在菠菜叶上; 11. 锅置旺火上,放鸡汤200毫升、精盐、味精、白糖、黄酒烧沸,用湿淀粉勾芡,淋入猪油起锅,浇在鱼上,撒上胡椒粉即成。 鱼妾的制作要诀:1. 鱼撕去皮后先沥干水分,再剞花纹;2. 彩丝的摆放要和谐,猪网油要铺平罩好; 3. 熟后揭网油时,要轻轻移动,保持图案完整、色泽绚丽。 食物相克淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。 |
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