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养身早餐四米祛湿粥的做法步骤

养身早餐四米祛湿粥的菜谱图片
更新于:2018-05-02
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食材明细

养身早餐四米祛湿粥的做法详细步骤

第1步
黑米、红米、小米、茯苓洗净,放10碗水用电压力锅先压15分钟。
大米洗净,待电压力锅解压后连同冰糖一起放进煲里,再压12~15分钟即可。

养身早餐四米祛湿粥的营养分析

养身早餐四米祛湿粥评论内容

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