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莲子白果炖乌鸡的做法及制作方法详细介绍

菜系及功效:补虚养身食谱 营养不良食谱 月经不调食谱 工艺:原炖

莲子白果炖乌鸡的制作材料:

主料:乌骨鸡1200克
辅料:白果(干)15克,莲子30克,糯米50克
调料:胡椒3克,大葱15克,姜10克,酱油10克,盐5克

莲子白果炖乌鸡的做法:

1. 活杀鸡,去毛和内脏,洗净;
2. 在其腹腔内放入白果、莲肉、糯米、胡椒,缝合好;
3. 口朝上放沙锅内,加水、葱、姜、酱油、盐各适量,炖熟即可。

健康提示

1. 补肾涩精,活血调经;
2. 适用于男子遗精、白浊、妇女赤白带下等症。

食物相克

白果(干):白果忌与鳗鱼同食。

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