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冷翠火腿卷的做法步骤

冷翠火腿卷的菜谱图片
更新于:2018-04-17
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食材明细

冷翠火腿卷的做法详细步骤

第1步
准备好食材,黄瓜苦菊洗净备用。
黄瓜对切成两半。
步骤图:准备好食材,黄瓜苦菊洗净备用。步骤图:黄瓜对切成两半。
第2步
巴玛火腿切成小段卷起。
取一半黄瓜,用刀或刮皮器在黄瓜横截面削成薄片。
步骤图:巴玛火腿切成小段卷起。步骤图:取一半黄瓜,用刀或刮皮器在黄瓜横截面削成薄片。
第3步
然后卷成黄瓜卷,取少许苦菊摆盘。
在黄瓜卷内装入玉米粒和巴玛火腿卷即可。
步骤图:然后卷成黄瓜卷,取少许苦菊摆盘。步骤图:在黄瓜卷内装入玉米粒和巴玛火腿卷即可。

冷翠火腿卷的营养分析

  • 1. 抗肿瘤:黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,可达到抗肿瘤的目的。此外,该物质还可治疗慢性肝炎;2. 抗衰老:老黄瓜中...
    一般人群均可食用1. 适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿...详细介绍
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    一般人群均可食用1. 适宜气血不足者食用;适宜脾虚久泻、胃口不...详细介绍
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上一道菜:火腿春饼卷的做法[图文]

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