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羊排炖鲫鱼的做法及制作方法详细介绍菜系及功效:肝调养食谱 补气食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 工艺:原炖 羊排炖鲫鱼的制作材料:主料:羊排1000克,鲫鱼750克辅料:胡萝卜30克 调料:料酒3克,醋3克,盐3克,白砂糖2克,大葱4克,花椒3克,八角2克 羊排炖鲫鱼的做法:1. 将羊排剁小段洗净,放入锅内煮五成熟;鲫鱼去鳞、鳃、内脏洗净,胡萝卜切滋刀块;大葱洗净切段;姜洗净切片备用。健康提示养肝益气,强身健体食物相克鲫鱼:鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉,以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。 |
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